헬스 트레이너 영어: 외국인 회원 상담부터 PT 동작 안내까지 준비하는 순서

파워잉글리쉬 편집팀 · 작성 2026-10-04 · 수정 2026-10-04

먼저 결론

외국인 회원을 가르치는 헬스 트레이너에게 필요한 영어는 첫 상담, 동작 큐(cue), 횟수·세트 세기, 통증 확인 네 가지예요. 운동 시범은 몸으로 보여 줄 수 있으니, 짧은 큐 문장을 정확한 타이밍에 말하는 연습과 상담에서 목표·부상 이력을 묻는 연습부터 하면 돼요.

동작 큐는 'Chest up', 'Push through your heels'처럼 두세 단어짜리가 대부분이에요
통증·부상 확인은 틀리면 안 되는 부분이라 문장을 정해 두고 쓰세요
수업 사이 시간이 들쭉날쭉한 트레이너는 아침 6시~밤 12시 중 빈 시간에 전화 10~20분이 맞아요

PT 트레이너는 영어를 어느 정도 해야 하나요?

회원이 무엇을 원하는지 듣고, 동작을 짧은 말로 고쳐 주고, 아픈지 확인할 수 있으면 PT는 할 수 있어요. 긴 설명보다 타이밍 맞는 한두 단어가 더 중요한 일이에요.

운동은 시범으로 보여 줄 수 있다는 게 트레이너의 장점이에요. 그래서 영어 준비도 '설명을 잘하는 것'보다 '시범과 함께 쓸 짧은 말'을 많이 갖고 있는 쪽으로 하는 게 맞아요.

다만 첫 상담과 통증 확인은 몸으로 대신할 수 없어요. 목표, 운동 경험, 부상 이력, 지금 아픈 곳을 묻는 문장은 정확하게 준비해 두세요.

첫 상담에서는 무엇을 물어야 하나요?

목표, 운동 경험, 부상·수술 이력, 가능한 요일과 시간을 물으면 돼요. 이 네 가지로 프로그램을 짤 수 있어요.

회원이 대답하면 짧게 되풀이해서 확인해 주세요. 'So your goal is to lose weight and fix your posture, right?' 처럼 말하면 서로 오해가 줄어요.

첫 상담 문장

묻는 것	영어 문장	우리말 뜻
목표	What's your main goal? Losing weight, building muscle, or something else?	가장 큰 목표가 뭐예요? 감량, 근육, 아니면 다른 거요?
운동 경험	How often do you work out these days?	요즘 운동은 얼마나 자주 하세요?
부상 이력	Have you had any injuries or surgeries?	다치거나 수술한 적 있어요?
지금 불편한 곳	Is there anywhere that feels tight or painful right now?	지금 뻐근하거나 아픈 곳이 있어요?
일정	Which days and times work for you?	어느 요일, 몇 시가 괜찮아요?
확인	So your goal is to get stronger without hurting your back, right?	그러니까 허리 안 다치고 힘을 키우고 싶은 거죠?

운동 중에는 어떤 큐를 쓰나요?

동작 큐는 두세 단어로 짧게, 시범과 같이 쓰는 게 가장 잘 통해요. 회원이 무게를 들고 있을 때는 긴 문장을 들을 여유가 없어요.

자주 쓰는 큐는 몸 부위와 방향만 바꿔 쓰는 경우가 많아서, 아래 정도만 입에 붙여도 대부분의 동작을 안내할 수 있어요.

자주 쓰는 동작 큐

동작	영어 큐	우리말 뜻
스쿼트	Push through your heels. Keep your knees out.	뒤꿈치로 밀어요. 무릎은 바깥으로.
데드리프트	Keep your back flat. Hips back.	등은 평평하게. 엉덩이는 뒤로.
벤치프레스	Lower it slowly to your chest.	가슴까지 천천히 내려요.
랫풀다운	Pull your elbows down. Chest up.	팔꿈치를 아래로 당겨요. 가슴은 위로.
플랭크	Squeeze your glutes. Don't let your hips drop.	엉덩이에 힘 주고, 골반이 처지지 않게요.
호흡	Breathe in on the way down, out on the way up.	내려갈 때 들이쉬고, 올라올 때 내쉬어요.
칭찬	Nice! That's much better.	좋아요! 훨씬 나아졌어요.

횟수·세트·쉬는 시간은 어떻게 말하나요?

'몇 번, 몇 세트, 몇 초 쉬기'를 숫자와 함께 짧게 말하면 돼요. 이 부분은 매 PT마다 수십 번 쓰는 말이라 가장 빨리 익숙해져요.

남은 횟수를 세 줄 때는 'Three more!', 'Last one!'처럼 끝을 알려 주는 말이 힘이 돼요. 영어권 헬스장에서도 흔히 쓰는 말이에요.

Let's do three sets of twelve. (12회씩 3세트 할게요.)
Three more! Two more! Last one! (세 번 더! 두 번 더! 마지막!)
Take a sixty-second rest. (60초 쉬어요.)
How did that feel? Too heavy or too light? (어땠어요? 너무 무거웠어요, 가벼웠어요?)
Let's go up a little in weight next set. (다음 세트는 무게를 조금 올릴게요.)

통증이나 부상은 어떻게 확인하나요?

'아픈지'를 묻는 말과 '어디가 어떻게 아픈지'를 묻는 말을 나눠서 준비하세요. 근육이 타는 느낌과 관절이 찌르는 느낌은 다르게 다뤄야 해서, 회원 표현을 정확히 알아듣는 게 중요해요.

회원이 sharp pain(찌르는 통증)이라고 하면 바로 멈추는 게 기본이에요. burning(타는 느낌)이나 sore(뻐근함)는 운동 중 흔한 느낌이라 구분해서 들어야 해요.

Does this hurt, or is it just a muscle burn? (아픈 거예요, 아니면 근육이 타는 느낌이에요?)
Is it a sharp pain or a dull ache? (찌르는 통증이에요, 묵직하게 아픈 거예요?)
Stop if you feel any sharp pain. (찌르는 통증이 있으면 멈추세요.)
Let's skip this one and try something easier on your knee. (이건 빼고 무릎에 덜 무리 가는 걸로 해요.)

주의

통증이 계속되거나 부상이 의심되면 영어로 판단하려 하지 말고 운동을 멈추고 병원 진료를 권하세요. You should see a doctor before we continue. (계속하기 전에 병원에 가 보세요.)

트레이너가 자주 틀리는 영어는 뭔가요?

헬스장에서 쓰는 콩글리시와 명령처럼 들리는 말이 가장 많아요. 우리 헬스장 말로는 통하는데 외국인 회원은 못 알아듣는 단어가 생각보다 많아요.

특히 '헬스'는 영어로 gym이나 working out이에요. health는 '건강'이라 'I do health'라고 하면 뜻이 통하지 않아요.

✗ Do health. → ✓ Work out / Go to the gym. (운동하다 / 헬스장 가다)
✗ Running machine → ✓ Treadmill (러닝머신)
✗ One more set, fighting! → ✓ One more set. You've got this! (한 세트 더, 할 수 있어요!)
✗ Diet is important. → ✓ What you eat matters a lot for your goal. (목표에는 먹는 게 정말 중요해요.)
✗ Follow me. Do it. → ✓ Watch me first, then you try. (먼저 보고, 그다음 해 봐요.)

트레이너에게는 어떤 수업이 맞나요?

수업 사이 빈 시간이 매일 다르니, 시간을 쉽게 옮길 수 있는 전화 10~20분 주5회가 잘 맞아요. 파워잉글리쉬는 아침 6시부터 밤 12시까지 수업이 있어서 오전 PT 전이나 마지막 PT 뒤에 넣을 수 있어요.

셀프 스케줄 변경으로 오늘만 시간을 바꾸거나 다음 수업부터 시간을 옮길 수 있고, 수업 1시간 전까지 월 2회는 무료로 연기돼요. 갑자기 PT가 잡히는 날이 있어도 맞추기 쉬워요.

과정은 왕초보나 성인 정규회화로 시작해서 첫 수업 때 '외국인 회원 PT 상담과 동작 큐를 연습하고 싶다'고 말하면 돼요. 강사가 회원 역할을 맡아 상담부터 운동 중 대화까지 연습할 수 있어요. 수업이 끝나면 카카오톡으로 그날 고친 표현이 와요.

트레이너 상황별로 맞는 수업 (3개월 등록 월 수강료)

상황	수업	월 수강료
PT 사이 짧은 빈 시간에 매일	전화 10분 주5회	81,700원
상담 대화까지 넉넉히 연습	전화 20분 주5회	127,300원
시범 동작을 보여 주며 큐 연습	화상 25분 주3회	111,150원
바쁜 시즌이라 꾸준히만 이어 가기	전화 10분 주2회	63,650원

파워잉글리쉬 3개월 등록 기준 월 수강료(2026년 9월 28일). 통신료·온라인 교재·영작 첨삭 포함.

바로 쓰는 표

헬스 트레이너 외국인 회원 PT 8주 영어 계획

전화 10~20분 주5회 기준이에요. 한 주에 한 장면씩 강사가 회원 역할을 맡고 나는 트레이너 역할을 해요. 그 주 안에 실제 PT에서 한 번 써 보세요.

주차	연습할 장면	꼭 입에 붙일 문장	수업 사이 할 일
1주	인사·자기소개	Hi, I'm your trainer. Nice to meet you.	내 경력·전문 분야를 영어 세 문장으로 쓰기
2주	목표·운동 경험 묻기	What's your main goal?	상담 질문 6개를 메모해 두기
3주	부상 이력·불편한 곳 확인	Have you had any injuries?	몸 부위 단어(허리·무릎·어깨) 정리
4주	하체 동작 큐	Push through your heels.	스쿼트·런지 큐를 시범하며 말해 보기
5주	상체 동작 큐	Pull your elbows down. Chest up.	자주 쓰는 큐 10개 소리 내어 읽기
6주	횟수·세트·쉬는 시간	Three more! Last one!	숫자를 영어로 빠르게 세는 연습
7주	통증 확인과 운동 바꾸기	Is it a sharp pain or a dull ache?	통증 표현 단어 정리
8주	PT 마무리·다음 일정·식단 이야기	Great job today. See you on Thursday.	1~7주 장면을 이어 PT 한 번을 처음부터 끝까지 연습

자주 묻는 질문

헬스 트레이너 영어, 운동 용어부터 외워야 하나요?

근육 이름보다 짧은 동작 큐와 상담 문장이 먼저예요. 시범은 몸으로 보여 줄 수 있으니, 그때 같이 쓸 두세 단어짜리 말을 많이 갖고 있는 게 더 쓸모 있어요.

외국인 회원이 말을 빨리 해서 못 알아들어요.

Sorry, could you say that again slowly? 와 들은 걸 되풀이하는 So you mean ...? 을 입에 붙이세요. 상담에서 목표와 부상 이력을 확인할 땐 특히 중요해요.

PT 사이 시간이 매일 달라서 수업 시간을 정하기 어려워요.

파워잉글리쉬는 셀프 스케줄 변경으로 오늘만 시간을 바꾸거나 다음 수업부터 시간을 옮길 수 있어요. 수업 시간은 아침 6시부터 밤 12시까지예요.

트레이너는 전화영어랑 화상영어 중 뭐가 나아요?

빈 시간에 짧게 매일 하려면 전화영어가 편해요. 시범 동작을 보여 주며 큐를 말하는 연습까지 하고 싶다면 화상영어가 맞아요.

회원이 아프다고 하면 영어로 어떻게 해요?

Is it a sharp pain or a dull ache? 로 어떤 통증인지 묻고, 찌르는 통증이면 바로 멈추세요. 계속 아프면 You should see a doctor. 라고 병원 진료를 권하세요.

식단 이야기도 영어로 해야 하나요?

자주 나오는 주제라 간단한 문장은 준비해 두면 좋아요. How much protein do you eat in a day? (하루에 단백질을 얼마나 드세요?) 같은 질문부터 시작하세요.

한 달에 얼마 들어요?

3개월 등록 기준 전화 10분 주5회 월 81,700원, 전화 20분 주5회 월 127,300원, 화상 25분 주3회 월 111,150원이에요. 교재비와 통신료는 따로 없어요.

외국인 회원 안내문이나 문자도 영어로 쓰고 싶어요.

영작 첨삭이 무료예요. PT 일정 안내나 운동 루틴 설명을 써서 올리면 담당 강사가 24시간 안에 고쳐 줘요.

8주면 외국인 PT를 혼자 할 수 있을까요?

사람마다 달라서 기간을 약속할 순 없어요. 이 글의 8주 계획은 상담·큐·횟수·통증 확인을 한 주에 한 장면씩 입에 붙이도록 짠 순서예요.

확인한 자료

파워잉글리쉬 수강료·수업 안내 (CRM 자료) · 2026-09-28 확인

내 레벨부터 확인해 보세요

1:1 레벨테스트는 무료이고, 신청은 30초면 끝나요.

무료 레벨테스트 신청
카카오톡으로 먼저 물어보기 →